سمك فيلي صول في الفرن

أسماك 0 آخر تحديث: Jan 23, 2023 انشاء: Jan 23, 2023
سمك فيلي صول في الفرن سمك فيلي صول في الفرن سمك فيلي صول في الفرن سمك فيلي صول في الفرن سمك فيلي صول في الفرن سمك فيلي صول في الفرن سمك فيلي صول في الفرن سمك فيلي صول في الفرن
  • تخدم: 6 اشخاص
  • وقت التحضير: 20 إلى 30د.
  • وقت الطهي: 12 إلى 15د.
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل
اطبع

سمك فيلي صول في الفرن وصفة صحية سهلة و لذيذة جداً.

المكونات

طريقة التحضير

  1. -نَأخذ ورق الألمنيوم نَضع فيه شرائح السمك نُتبلها بالقليل من الملح، الفلفل الأسود، الكمون، شرائح الليمون، كمية من الزبدة نُقطعها إلى قطع صغيرة، رشة من الأعشاب العطرية، كريمة الثوم، البقدونس (المعدنوس).
  2. -ثم نُغلف السمك بأكمله بورق الألمنيوم نَضعه في القالب، و نُدخله إلى الفرن على درجة حرارة 200 إلى 250° لمدة حوالي 12 إلى 15 دقيقة.

سمك فيلي صول في الفرن



  • تخدم: 6 اشخاص
  • وقت التحضير: 20 إلى 30د.
  • وقت الطهي: 12 إلى 15د.
  • السعرات الحرارية: -
  • درجه الصعوبة: سهل

سمك فيلي صول في الفرن وصفة صحية سهلة و لذيذة جداً.

المكونات

طريقة التحضير

  1. -نَأخذ ورق الألمنيوم نَضع فيه شرائح السمك نُتبلها بالقليل من الملح، الفلفل الأسود، الكمون، شرائح الليمون، كمية من الزبدة نُقطعها إلى قطع صغيرة، رشة من الأعشاب العطرية، كريمة الثوم، البقدونس (المعدنوس).
  2. -ثم نُغلف السمك بأكمله بورق الألمنيوم نَضعه في القالب، و نُدخله إلى الفرن على درجة حرارة 200 إلى 250° لمدة حوالي 12 إلى 15 دقيقة.

قد يعجبك ايضا

الناشر الشاف موني كوك الشاف موني كوك

محبوبة الجماهير و صاحبة الإبتسامة الجميلة أتميز بلمساتي الإبداعية الرائعة من خلال تقديم وصفات سهلة و بنينة، هدفي الترويج بالمطبخ الجزائري العريق ليصل إلى العالمية و هذا ما جعلني أشارك في العديد من برامج الطبخ منها: ماستر شاف، و أمي أقوى من أمك.

الاعلان

ابقى معنا

النشرة الاخبارية

اشترك لتلقي تحديثات البريد الإلكتروني على وصفات جديدة.